| 果仁面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 牛奶 | 克 | 61千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 517克 | 果仁面包热量/卡路里1361千卡 | |||
 热量1361千卡，相当于耕种227分钟消耗的热量...360 | |||||
果仁面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、糯米粉（50克）、牛奶（145克）、白糖（30克）、黄油（20克）、鸡蛋（约50克）、酵母（4克）、盐（3克）
1/9. 连接网络
2/9. 选择”自定义菜单“
3/9. 准备材料（盐，糖我放到一块了）
4/9. 先把酵母、牛奶倒进面包桶，化开酵母，打入鸡蛋；其他材料从面粉、糯米粉、糖、盐、黄油依次放入。
5/9. 果仁放入果料盒（面包机会自动加入，非常贴心的一个功能）
6/9. 手机终端选择“自定义菜单”之后，显示此页面。（请按照各自气温环境调整时间）按下开始
7/9. 面包机开始工作
8/9. 时间一到，手机便会收到提醒
9/9. 美味健康的面包出炉了！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾养胃、活血行气等功效；可与鸭肉、赤小豆、枣（鲜）搭配；与鸡肉、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善视力、润肠等功效；可与草莓、黑豆、香蕉搭配；与橙子、桔子、钙粉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 果仁面包热量1361 千卡
- 脂肪113.37 克
- 蛋白质42.87 克
- 碳水化合物269.25 克
- 钠10254.9 毫克
- 钙417 毫克
- 铁5.28 毫克
- 钾427 毫克