| 香蕉面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯牛奶 | 克 | 36千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 奶粉 | 克 | 34千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 565克 | 香蕉面包热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于剪指甲1346分钟消耗的热量...60 | |||||
香蕉面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、白糖（30克）、鸡蛋（1个）、盐（2克）、酵母（4克）、纯牛奶（60克）、黄油（20克）、奶粉（7克）、香蕉（适量）
1/5. 依次放进面包机桶内，注意盐和糖要分别放在对角里。
2/5. 选择甜面包按键开始制作（自动和面中）
3/5. 甜面包按键（自动发酵中）
4/5. 甜面包按键（自动烘烤中）
5/5. 听到鸣声就是制作完成了，拿出来切好就可以品尝了，伴着满屋的甜香味道，来点音乐，太幸福的赶脚！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、韭菜、银鱼搭配；与红薯、豆奶、桔子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、防治近视、美白等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与米汤、果汁、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉面包热量1346 千卡
- 脂肪135.5 克
- 蛋白质52.15 克
- 碳水化合物263.19 克
- 钠10824.9 毫克
- 钙2062 毫克
- 铁7.21 毫克
- 钾2695 毫克