杂菌养胃鸡汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、活血脉、强筋壮骨等功效；可与茶树菇、松子、油菜搭配；与芹菜、芥末酱、兔肉相克，同食可能会引起不适；

花菇的热量19千卡（每100克）；具有防治佝偻病、促消化、治疗高血压等功效；可与鲫鱼、小葱、火腿搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有补虚、防癌、养护肠胃等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、滋养阴血、宁心安神等功效；可与粳米、乌鸡、鹌鹑搭配；与螃蟹、虾、银鱼相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗疲劳、预防过敏等功效；可与西兰花、油菜、鸡肉搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；