| 黑椒汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 玉米粉 | 克 | 180千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 19千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葡萄酒 | 克 | 22千卡 | 72千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 453克 | 黑椒汁热量/卡路里918千卡 | |||
 热量918千卡，相当于露营367分钟消耗的热量...150 | |||||
黑椒汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（50克）、玉米粉（50克）、生抽（10克）、洋葱（一个）、蒜头（一个）、白糖（30克）、水（100克）、黑胡椒粉（20克）、盐（10克）、葡萄酒（30克）、番茄酱（20克）
1/1. 先奶油放入，加入洋葱蒜头茉，放入用水化开的玉米汁搅拌，加入各个作料熬十分钟
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、治便秘等功效；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、帮助消化、促消化等功效；可与西葫芦、羊排、猪肝搭配；与河虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有温中健胃、排毒清肠、护肝等功效；可与粳米、五花肉、武昌鱼搭配；与鸭肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑椒汁热量918 千卡
- 脂肪101.87 克
- 蛋白质20.76 克
- 碳水化合物257.9 克
- 钠49329 毫克
- 钙353 毫克
- 铁8.81 毫克
- 钾977 毫克