红枣玉米面发糕的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、美容、延缓衰老等功效；可与大蒜、花菜、蒜末搭配；与生蚝、牡蛎、肉螺相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、防治心血管病、降血压等功效；可与冬瓜、黄豆、牛奶搭配；与螃蟹、牛奶、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、美白等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与米汤、橘子、西兰花相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血压、高脂血症等功效；