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绝味可乐鸡翅

绝味可乐鸡翅的热量和减肥功效

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绝味可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
14千卡46千卡1.3克0.6克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量1154绝味可乐鸡翅热量/卡路里1889千卡
羽毛球 热量1889千卡,相当于羽毛球420分钟消耗的热量...270

绝味可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10根)、可乐(一瓶)、大葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、八角(一块)、花椒(十粒)、料酒(俩勺)、酱油(一勺)、白糖(一勺)、芝麻(一勺)
绝味可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅洗净沥干,加入姜片蒜葱段,料酒一勺,酱油一勺,腌制30分钟!

绝味可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 加入少量油,花椒,八角,小火炸至变色出香味,捞出!小火加入芝麻白糖!

绝味可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 鸡翅炸至两面金黄。

绝味可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 加入葱姜蒜爆香!

绝味可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 加入可乐漫过鸡翅,中火15分钟!大火收汁!

绝味可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 美味可以上桌了,喜欢辣的可以加干辣椒!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、添髓、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、降温、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、滋阴补阳、预防癌症等功效;可与海虾、豆豉、红枣搭配;与大蒜、枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌、发汗解表等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防感冒、消食理气、防肿瘤等功效;可与粳米、排骨、武昌鱼搭配;与鸡胸肉、鸭肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 绝味可乐鸡翅热量1889 千卡
  • 脂肪73.6 克
  • 蛋白质60.5 克
  • 碳水化合物351.58 克
  • 6214.2 毫克
  • 1828 毫克
  • 72.52 毫克
  • 2314 毫克

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