鸡丁盖奶香意面的热量和减肥功效

意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、益气、补精填髓等功效；可与茼蒿、茶树菇、首乌搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有防癌、清热解渴、提高免疫力等功效；可与猪里脊肉、西红柿、牛肉酱搭配；与猪肺、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、帮助消化、健胃消食等功效；可与鸡翅、糙米、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、预防心脑血管疾病等功效；