红枣肉松蛋糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与玉米、黄豆、生菜搭配；与豆奶、菠萝、豆浆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、防治近视、美容等功效；可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配；与雪莲果、钙粉、橙子相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、防治脑供血不足、治疗高血压等功效；可与南瓜、黑木耳、薏仁搭配；与虾、葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚、润燥、滋阴等功效；