五花肉泡菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、利二便等功效；可与冬瓜、南瓜、山楂搭配；与甘草、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有抗氧化、促进消化、帮助消化等功效；可与板栗、海带、辣椒搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

南豆腐的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、降血脂、清热润燥等功效；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经脉、消肿、利尿等功效；可与黄瓜、鸭肝、胡萝卜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、健脾、利水消肿等功效；可与牛里脊、肥牛、豇豆搭配；与石榴、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；