经典泡菜汤的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、润泽肌肤、提高免疫力等功效；可与西红柿、鸡蛋、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、止消渴等功效；可与白菜、丝瓜、南瓜搭配；与菱角、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、杀菌消炎、杀菌等功效；可与鸡蛋、猪肝、排骨搭配；与皮皮虾、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有防衰老、清热解毒、促消化等功效；可与蛋黄、奶酪、猪肉搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、益中气、清热解毒等功效；可与草鱼、鳕鱼、北极虾搭配；与小葱、蜂蜜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；