缤纷果味牛奶汤的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、降低胆固醇等功效；可与鱼肉、桃子、银耳搭配；与白萝卜、鹅肉、糯米相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润燥、化痰等功效；可与冰糖、核桃、无花果搭配；与柿子、青蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、美容养颜、治疗便秘等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与雪莲果、枣、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、补中益气等功效；可与银杏、鸭梨、香蕉搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、滋肾、润肺等功效；可与大花蟹、大闸蟹、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；