番茄鲜虾意面的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、预防高血压、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、辣椒、豆苗搭配；与番茄、茶叶、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、预防高血压、治疗高血压等功效；可与西葫芦、五花肉、牛肉搭配；与虾、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、促消化、健脾胃等功效；可与五花肉、生菜、猪肉搭配；与蜂蜜、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、润肠通便、帮助消化等功效；可与茭白、山楂、三文鱼搭配；与石榴、冰棍、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；