| 丝袜奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 咖啡伴侣 | 克 | 72千卡 | 554千卡 | 2.7克 | 34.9克 |
| 总量 | 178克 | 丝袜奶茶热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于漂流65分钟消耗的热量...300 | |||||
丝袜奶茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红茶（用的是一般性的红茶，是红茶即可）（适量））、牛奶（一盒）、白糖（适量）、咖啡伴侣（一勺）、第一步 锅里加水烧开，放入红茶大火熬开转中火慢慢熬，时间稍长些这样茶香更浓，将熬好的红茶过滤掉茶渣，继续倒入锅里（适量）、第二步 锅里放入牛奶 咖啡伴侣 砂糖熬开即可过滤倒出了（适量）
1/1. 没小图凑合看吧，这是做给宝宝的下午茶
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、治便秘、改善视力等功效；可与草莓、甘蔗、桃搭配；与鸡蛋、菠萝、金桔相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
咖啡伴侣的热量554千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 丝袜奶茶热量323 千卡
- 脂肪38.1 克
- 蛋白质9.61 克
- 碳水化合物160.6 克
- 钠38.6 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾240 毫克