珍珠糯米丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、延年益寿、健脾养胃等功效；可与鸭肉、枣（鲜）、百合搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补肾养血、补虚等功效；可与丝瓜、冬瓜、茄子搭配；与鹌鹑、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、降血脂、预防高血压等功效；可与鸡腿、茡荠、猪肉搭配；与鹌鹑、明虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养肺、消渴、痈肿等功效；可与莲子、甘蔗、羊肉搭配；与碱性食物、虾、荞麦米相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、抗菌、缓解疲劳等功效；可与明虾、红枣、海虾搭配；与苦菊、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；