披萨的第一次的热量和减肥功效

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与甘蔗、草莓、香蕉搭配；与雪莲果、米汤、果汁相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有清热生津、增强免疫力、帮助消化等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与绿豆、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有降血压、镇静、防止恶性贫血等功效；可与豆腐、木瓜、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；