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面包机版可可面包

面包机版可可面包的热量和减肥功效

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面包机版可可面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1083千卡361千卡12克1.66克
低筋面粉266千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶82千卡42千卡6.81克3.2克
3千卡59千卡2克0克
鸡蛋86千卡143千卡12.56克9.51克
白糖196千卡392千卡0.1克0克
黄油311千卡888千卡1.4克98克
总量719.5面包机版可可面包热量/卡路里2027千卡
焊接 热量2027千卡,相当于焊接676分钟消耗的热量...180

面包机版可可面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(300克)、低筋面粉(75克)、盐(4.5克)、白糖(50克)、鸡蛋(60克)、牛奶(195克)、黄油(35克)、酵母(4.5克)、可可粉(7克)、细砂糖(7克)
面包机版可可面包的做法图解1

1/11. 将主料里除黄油外的液体材料先放进面包桶

面包机版可可面包的做法图解2

2/11. 放入粉类,顶部放上酵母

面包机版可可面包的做法图解3

3/11. 把酵母埋起来

面包机版可可面包的做法图解4

4/11. 启动一次和面程序

面包机版可可面包的做法图解5

5/11. 一次和面程序结束,放入黄油,开启和风模式

面包机版可可面包的做法图解6

6/11. 初发酵前,按暂停,把搅拌刀和面团取出,擀开面团,撒上可可粉和细砂糖的混合物。

面包机版可可面包的做法图解7

7/11. 两边往内折起来

面包机版可可面包的做法图解8

8/11. 把折好的面团卷起

面包机版可可面包的做法图解9

9/11. 放进面包机,再按启动

面包机版可可面包的做法图解10

10/11. 烘烤结束后,立即取出,倒扣

面包机版可可面包的做法图解11

11/11. 放凉以后即可切片了

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、促消化、调味等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、调味、去酒毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与基围虾、百合、肥牛搭配;与鹅肉、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 面包机版可可面包热量2027 千卡
  • 脂肪113.77 克
  • 蛋白质44.27 克
  • 碳水化合物269.25 克
  • 10254.9 毫克
  • 417 毫克
  • 5.28 毫克
  • 427 毫克

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