| 玉米马芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 649克 | 玉米马芬蛋糕热量/卡路里2136千卡 | |||
 热量2136千卡，相当于舞厅475分钟消耗的热量...270 | |||||
玉米马芬蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（3cups）、白糖（1cup）、玉米粉（1cup）、苏打粉（2 teaspoons）、盐（1.5 teaspoons）、牛奶（1.5 cups）、黄油（1.5 cups）、鸡蛋（2）
1/3. 黄油化开，所有的东西放在一起搅匀！然后静置五分钟～（这张图片来自网络，步骤图忘记拍摄，抱歉_）
2/3. 然后在模具里面只填满二分之一！注意啊！不要贪心啊！不要多放！多放，马芬烤完溢出来啊！可参考上个步骤的配图～
3/3. 烤箱350华氏度，25到30分钟，颜色金黄即可～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有细腻皮肤、美容、滋养肌肤等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、消毒等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米马芬蛋糕热量2136 千卡
- 脂肪116.07 克
- 蛋白质38.03 克
- 碳水化合物256.07 克
- 钠37629.9 毫克
- 钙417 毫克
- 铁5.28 毫克
- 钾427 毫克