糖醋大虾的热量和减肥功效

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糖醋大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
虾	克	312千卡	93千卡	18.6克	0.8克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
醋	克	6千卡	11千卡	0.1克	0.3克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
总量	580克	糖醋大虾热量/卡路里629千卡
热量629千卡，相当于弹风琴252分钟消耗的热量...150

糖醋大虾的做法共1个步骤

虾（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、醋（适量）、白糖（适量）

1/1. 大虾洗净挑线剪开背备用
2.少油加入姜丝蒜末花椒少许
3.放入大虾炒出红油加入少量料酒，白糖，醋，盐，翻炒至虾变色
4.出锅前加入葱末翻炒出锅《将剩下的汤汁勾芡收汁》

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、预防高血压、治疗高血压等功效；可与牛上脑、松蘑、小腿牛肉搭配；与板豆腐、脆豆腐、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、促进消化、解诸毒等功效；可与莴笋、武昌鱼、火腿搭配；与鸡胸肉、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、温中止呕、温肺止咳等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、活血、护肝等功效；可与黄瓜、黑木耳、土豆搭配；与芹菜、豌豆、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；