首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
提子面包

提子面包的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
提子面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉915千卡366千卡11.3克1.5克
牛奶63千卡42千卡6.81克3.2克
提子68千卡43千卡0.5克0.2克
黄油178千卡888千卡1.4克98克
4千卡59千卡2克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量706提子面包热量/卡路里1531千卡
洗衣服 热量1531千卡,相当于洗衣服712分钟消耗的热量...129

提子面包的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉(250克)、牛奶(150克)、黄油(20克)、盐(一小勺)、白糖(一大勺)、酵母(半勺不到)、提子(按照喜好加)、鸡蛋(一个)
提子面包的做法图解1

1/4. 加入牛奶 盐 糖 黄油 ,盐 糖 黄油各分一个角落

2/4. 倒入面粉 中间留个洞加酵母

3/4. 搅拌 加入鸡蛋 机器和面 发酵

提子面包的做法图解4

4/4. 我选择的是1营养面包 两小时多 完工 可以在快好的时候大概十分钟好的时候 表面涂鸡蛋或者黄油

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美容养颜、美容等功效;可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配;与枣、鸡蛋、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、调味、杀菌等功效;与赤豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、去酒毒、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 提子面包热量1531 千卡
  • 脂肪112.41 克
  • 蛋白质34.67 克
  • 碳水化合物189.52 克
  • 10266.2 毫克
  • 422 毫克
  • 5.68 毫克
  • 531 毫克

相关知识

扫一扫手机查看