| 猫头鹰杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 632克 | 猫头鹰杯子蛋糕热量/卡路里3277千卡 | |||
 热量3277千卡，相当于滑板655分钟消耗的热量...300 | |||||
猫头鹰杯子蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、橙子皮屑（1个）、白糖（60克）、鸡蛋（1个）、牛奶（50克）、老酸奶（60克）、奶油（100克）、低粉（180克）、玉米淀粉（20克）、泡打粉（3克）、奥利奥饼干（2块）、MM巧克力豆（适量）
1/5. 室温黄油打散，加入橙子皮、糖，打发
2/5. 蛋清和蛋白分开打至颜色发白、体积变大，加入过筛后的所有粉类，先用刮刀大致切拌均匀，再用电动打蛋器慢速打匀即可
3/5. 挤入纸杯中，170度15-20分钟，放凉备用
4/5. 奶油打发至硬，加入老酸奶拌匀，挤在蛋糕上
5/5. 奥利奥饼干分开，取有白色夹层的一面贴上，再用MM巧克力豆放上做眼睛和嘴，另外半块，弄成两半,作为眉毛装饰。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与生菜、圆生菜、小米面搭配；与鹅蛋、鹅、桔子相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防骨质疏松、美白等功效；可与香蕉、甘蔗、草莓搭配；与菜花、菠菜、红糖相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 猫头鹰杯子蛋糕热量3277 千卡
- 脂肪209.91 克
- 蛋白质32.17 克
- 碳水化合物305.62 克
- 钠495.2 毫克
- 钙390 毫克
- 铁7.78 毫克
- 钾651 毫克