自制芝心披萨的热量和减肥功效

1/14. 芝心披萨的基本原料：马苏里拉奶酪500克、鲜虾300克、培根6条、披萨酱材料：（甜椒几个、西红柿3个、洋葱2个、番茄酱150克、黑胡椒适量、黄油20克、蒜几瓣、盐5克）。

2/14. 热锅融化黄油，炒香蒜末。

3/14. 加入洋葱粒炒香。

4/14. 撒些黑胡椒碎。

5/14. 加入甜椒、西红柿粒、倒入番茄酱，搅拌到沸腾。

6/14. 转文火20分钟，最后加盐调味就可以。

7/14. 芝心披萨的做法（12寸左右）：
面粉300克、鸡蛋一个、牛奶120克、酵母粉3克、盐2克，揉成光滑的面团，发酵到3倍大。

8/14. 250克左右的马苏里拉奶酪切成拇指粗细的芝士块。其余刨成片备用。

9/14. 面团大致整理成圆形，在饼边周围放上芝士块。

10/14. 间隔2厘米左右把饼的外延，向内压下，围住芝士块。撒一层芝士。

11/14. 在饼中间铺满炒好的披萨酱。

12/14. 洒满培根。

13/14. 最后铺满芝士片，把剥好的虾仁铺上，洒上适量的黑胡椒碎。