| 加州核桃红枣切片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 568克 | 加州核桃红枣切片热量/卡路里1700千卡 | |||
 热量1700千卡，相当于开车850分钟消耗的热量...120 | |||||
加州核桃红枣切片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、酵母1（茶匙（5）克）、黄油（30克）、红糖（50克）、美国加州核桃（80克）、红枣片（30克）、牛奶（200毫升）、鸡蛋（2只）、盐（少许）
1/3. 面粉中加入软化的黄油、牛奶、红糖、鸡蛋、盐，搅成均匀的面糊。
2/3. 酵母用温水化开，掺入面糊中搅匀，发酵。
3/3. 用烤箱以200℃烤20-30分钟，吃时切片即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、保健、益气补血等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与牛奶、皮蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、治疗便秘等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与番茄酱、西兰花、桔子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、健脑益智等功效；可与生菜、百合、苋菜搭配；与雪莲果、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 加州核桃红枣切片热量1700 千卡
- 脂肪112.21 克
- 蛋白质34.27 克
- 碳水化合物176.12 克
- 钠10284.5 毫克
- 钙561 毫克
- 铁6.28 毫克
- 钾596 毫克