| 丹尼尔最爱的芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 365克 | 丹尼尔最爱的芝士蛋糕热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于玩游戏150分钟消耗的热量...340 | |||||
丹尼尔最爱的芝士蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油干酪（452克）、白糖（150克）、香草精（6）、鸡蛋（1个）、中筋面粉（30克）、牛奶（120毫升）、全麦饼干做成的直径22.5厘米的蛋糕饼底（1个）
1/4. 将烤箱预热到摄氏175度。
2/4. 将奶油干酪、白糖和鸡蛋用手拌匀然后并缓慢加入面粉，再加香草精搅散。
3/4. 加牛奶搅拌到柔滑；如果觉得太干太厚可以多加一些奶。最后倒在全麦面粉做的蛋糕饼底或糕点皮上。
4/4. 烤40分钟或者直到表皮呈金褐色即可，放冰箱冷藏一整夜即可。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、保肝解毒、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与小米、辣椒、海虾搭配；与茶叶、兔肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、美容养颜等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与杨梅、巧克力、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丹尼尔最爱的芝士蛋糕热量851 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质30.83 克
- 碳水化合物179.17 克
- 钠201.6 毫克
- 钙334 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾378 毫克