| 松子巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 1758千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 510千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 599克 | 松子巧克力蛋糕热量/卡路里2532千卡 | |||
 热量2532千卡，相当于砍柴422分钟消耗的热量...360 | |||||
松子巧克力蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
牛奶巧克力（300克）、可可粉（40克）、白糖（130克）、牛奶（60克）、鸡蛋（6个）、无盐黄油（250克）、低粉（300克）、蔓越莓（适量）、松仁（适量）
1/12. 备好所用食材。
2/12. 将黄油及巧克力隔水融化。
3/12. 再将白糖加入，继续拌至糖化。
4/12. 将拌好的黄油糊放至不烫手，再分次加入鸡蛋，用打蛋器打至融合。
5/12. 再将低粉，可可粉过筛加入在巧克力糊里。
6/12. 拌至无干粉状。
7/12. 再把牛奶加入，拌至融合。
8/12. 再将松子蔓越莓加入。继而拌至融合。
9/12. 将拌好的蛋糕糊加至在烤模里，再用少许的松子点缀一下。
10/12. 入预热好的烤箱180度烤制30分钟。
11/12. 烤制好后，放凉脱模再改刀。
12/12. 这样子一份浓情的松子巧克力蛋糕就完成了。
食材功效信息
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、提高记忆力、帮助消化等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防骨质疏松、美容等功效；可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配；与钙粉、橘子、橙子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与洋葱、菠菜、干贝搭配；与牛奶、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松子巧克力蛋糕热量2532 千卡
- 脂肪51.81 克
- 蛋白质48.07 克
- 碳水化合物215.42 克
- 钠288.6 毫克
- 钙617 毫克
- 铁4.38 毫克
- 钾1128 毫克