首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
奶油霜裱花小蛋糕

奶油霜裱花小蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
奶油霜裱花小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低粉283千卡354千卡9.4克1.4克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
食用油270千卡899千卡0克99.90克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
23千卡78千卡3克3.4克
柠檬汁2千卡23千卡0.7克0.2克
总量275奶油霜裱花小蛋糕热量/卡路里838千卡
民族舞 热量838千卡,相当于民族舞186分钟消耗的热量...270

奶油霜裱花小蛋糕的做法共24个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(4个)、低粉(80克)、食用油(30克)、奶(30克)、白糖(40克)、柠檬汁(几滴)、柠檬汁(10克)、黄油(100克)、糖粉(50克)、牛奶(35克)、色素(一滴)
奶油霜裱花小蛋糕的做法图解1

1/24. 蛋糕材料图。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解2

2/24. 鸡蛋分开打,这是蛋白。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解3

3/24. 这是蛋黄,加了奶和油及20克糖,拌均匀。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解4

4/24. 将低粉加入蛋黄中。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解5

5/24. 拌均匀。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解6

6/24. 蛋白中加入几滴柠檬汁,打至出大泡。放一次糖,约十几克。再打再加糖,糖分三次加完40克。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解7

7/24. 打至蛋白七八分发泡,关闭打蛋器后抬起,可以拉出三角来。烤箱180度预热。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解8

8/24. 取部分蛋白糊加入蛋黄糊中。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解9

9/24. 切拌法拌均匀。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解10

10/24. 将这部分糊糊倒入蛋白糊中。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解11

11/24. 切拌法拌均匀。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解12

12/24. 分装在纸杯中,七八分满。入烤想中层。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解13

13/24. 奶油霜的材料。奶油霜有很多种做法,这是最简单的配方,可以加入蜂蜜练奶朗姆酒等,配方需要稍做调整。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解14

14/24. 黄油软化。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解15

15/24. 加入糖粉拌均匀。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解16

16/24. 电动打蛋器将奶油打发。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解17

17/24. 分次加入柠檬汁,每次都打均匀。再分次加入牛奶,打均匀。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解18

18/24. 取部分奶油,加入色素,打均匀。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解19

19/24. 烤好的蛋糕,打好的奶油。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解20

20/24. 家里没有裱花针,也没有糯米托,用筷子试了好几次,弄不成,突然就想到这个嘴嘴了,自己用筷子加纸巾加圆嘴做了个裱花针,还挺好用呢。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解21

21/24. 先挤出花心,再一层层的裱上花瓣。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解22

22/24. 准备好小块油纸,用剪刀将花儿移至油纸上。冷藏后会变硬,再移至蛋糕上面。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解23

23/24. 做好的花儿。

奶油霜裱花小蛋糕的做法图解24

24/24. 小蛋糕用刀修修,放上花儿,挤出边边,可以了,比较随意。天已经暗了,奶油霜也不是很多,就做了两个小蛋糕。有个开始就有一信心,今年女儿的蛋糕没有问题了,一定自己做一个出来。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、延缓衰老等功效;可与丝瓜、桂圆、干辣椒搭配;与红薯、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、降血脂、降血压等功效;

的热量78千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 奶油霜裱花小蛋糕热量838 千卡
  • 脂肪114.61 克
  • 蛋白质26.46 克
  • 碳水化合物198.92 克
  • 186.4 毫克
  • 190 毫克
  • 2.85 毫克
  • 670 毫克

相关知识

扫一扫手机查看