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胃寒的人宜吃的四种食物
导读:对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜柚子等,也别吃太多。从冰箱里拿出
粥可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥,
滋补肝肾
又能
增强免疫力
。
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