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如何摆脱工作中的失落心理

导读:长春市心理医院首席专家长春市心理卫生研究所所长郑晓华专家说,工作中难免会遇到这样那样的事情,就会产生失落的情绪,大家要及时调整,不要让不良情绪影响工作。

如何摆脱工作中的失落心理

小测试

骑车看你的抗压能力有多少?

很久没骑脚踏车了,但不妨想一想你喜欢或者正使用的脚踏车应该是哪一款

a.轻便型脚踏车b.电动脚踏车c.变速越野车

答案轻便型脚踏车

压力承受能力50%。你通常来说无法忍受自己承受过大的压力。也正因为如此,你选择了轻便型脚踏车,可以让自己省力不少。不过这并不代表你丝毫不能承受压力。有时候压力反而能够成为你的动力,让你发奋达到你心目中的目标。

答案电动脚踏车

压力承受能力20%。你对于压力非常敏感。在现实生活中,你绝对不允许也不会让自己承受过大的压力。一旦超过自己的承受范围立即放弃是你不二的选择。不过,有时压力可以帮助你完成不少事情哦。不妨试一试,让压力变成自己的动力。

答案变速越野车

压力承受能力80%。你对于压力有着良好的调节能力。你会非常理智地判断出何种程度的压力对于自己是有利的。而当压力过大时,你优秀的调节能力就体现出来了。你会调整自己的心态或是做些事情使外来的压力立即减轻不少。有时,压力对你来说反倒是一种表现自我的途径。

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