脱发者的情绪调养

看来，保持精神开朗、情绪放松，是保养头发的重要因素。

无论生活中发生了什么事，都要告诫自己健康是最重要的，珍惜自己是最重要的，谁也不会比你更会珍惜自己，谁也不可能为你的将来甚至一生负责。看得远一点，眼前的困扰就不算什么了。

平时可以经常做些深呼吸、慢跑及做些松弛肌肉的拳操等，可消除疲劳，振奋精神，防止脱发。