中医专家白领女性易阳虚日常应注意5大问题

《黄帝内经》中说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也”。就是说，阳气对人体非常重要，可比天与日，主宰生死，固护一身阳气可葆生命活力，对于女性来说，阳气充沛还是美丽容颜的保证。

可是，生活节奏越来越快的现在，工作家庭双重压力，容易影响心情造成郁结。加上饮食、生活中的不良习惯，久而久之让寒气入侵体内。以及工作、居家环境的影响，照射阳光不足等等，会让女性阳气不断衰减，最终阴阳失衡，导致亚健康找上门，引发各种疾病，甚至还可能缩短寿命。

阳虚的人，最典型的症状就是畏寒，冬季手脚冰凉。此外，还有脸色不佳、不爱说话，就算睡得再多也还是感觉困。容易腰酸背痛。胃肠道不好，爱拉肚子。月经不调、痛经、性欲低下等等。白领女性长期待在办公室里，缺乏运动，再加上生活中的一些不良习惯，更容易损伤阳气，如果不注意调理就会造成亚健康，导致疾病甚至影响寿命。延伸阅读阳气不足也会导致肥胖高龄生育还祸及胎儿

为什么白领女性容易阳虚呢？特邀中山六院苏婷医师，来为我们进行解答。