睡觉磨牙不一定是病态或因精神压力大

此外,长期磨牙会导致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌疲劳和疼痛、腮膀疼痛;严重时引发头痛、颈背部阵痛等;还会影响其他人睡觉和自己的睡眠质量,导致记忆力减退、引发口臭或口腔异味;使患者精神紧张,导致心理抑郁甚至产生悲观厌世等可怕后果。

■为什么夜间会磨牙?

磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作,是睡眠中大脑部分唤醒的症状,是失去高级中枢调节控制的一种反应。由于大脑皮质活动受到控制,下意识的闭颌反射增加,肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变,出现紧咬型和磨牙型的活动;苏醒后,磨牙得到控制。磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋,在夜里人体既不吃也不喝的情况下,还要命令咀嚼肌不停地收缩,确切病因和道理目前还不是特别清楚,可能病因如下:

工作和生活中各种压力给人们心理上的精神负担和心理负担是引发磨牙症最主要的原因,如神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;其它原因如胃肠道疾病,内分泌紊乱;过度疲劳和缺乏微量元素等。具体分析如下: