指甲传递给我们的健康信号

事后保养指甲

使用好的护手霜，或者用橄榄油泡手，按摩，让指甲和角质层充分吸收。

给甲体充分的休息时间

很多女性喜欢经常去美容院进行美甲，并安装一些装饰性的水晶指甲，水晶指甲漂亮，但总会遮掩各种问题。也许当发现被感染时，我们的指甲很已经受到质的损害。所以为了安全起见，每半年要卸去水晶指甲一个月。

使用质量好的产品

切勿使用以丙酮为原料，或含有甲醛的产品，它们对指甲非常有害，会引发皮疹或过敏反应。

服用维生素

如果指甲很脆，容易劈裂，可以适当地补充一些多种维生素，保护指甲健康。

定期吃牡蛎

牡蛎中含有大量的锌，锌是维护指甲健康所需的重要营养素。