指甲望诊3个小课程

你总是有那么一时半会的空闲，不经意间轻轻把玩你的小手，而你注意到了吗?小小的一片指甲之隅，好像是健康的晴雨表，能够做出健康的大文章。这里的看指甲诊疾病的3个小课程，让你在消闲的同时，明白到你的健康大计——

“反甲”妹妹看过来——

关键词提醒：

服用维生素c

如果你的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么有贫血的可能。贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话，你可以开始服用维他命c，它可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，同时，你还需要到医院接受专业的治疗。

“指甲上有横槽”妹妹看过来——

关键词提醒：

不要偏食!

你如果发现自己的指甲上有横槽，那可是营养不良的征兆。在物质产品极大丰富的现代社会，因为饥饿出现的营养不良的情况越来越少，而偏食和减肥成为了营养不良的主要原因。比如有的女性为了减肥而改吃素，这样就引起了口舌糜烂、皮肤瘙痒的维生素b族缺乏症，如此说来，我们吃的东西还是丰富一些才好。

“指甲上有凹痕”妹妹看过来——

关键词提醒：

从现在开始补钙

一般缺钙的女性，她的指甲上会出现凹痕。如何知道自己缺乏它呢?钙可以像母亲一样抚慰我们，也像镇静剂一样使人放松，钙质缺乏时，神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。?例如，钙质有助于神经刺激的传达，当钙质不足时，神经就会变得紧张，使人开始闹别扭，神经紧绷，这种情况你有没有?

tips听指甲说话……

1、剪指甲的最好时机就是在洗完澡后，此时指甲含水量较高，会变得柔软而易于修剪。

2、凡士林的滋润度很好，在清晨和夜晚适量地涂在指甲上，可以起到很好的滋润作用。

3、不要动不动就用去甲水，它对指甲的伤害是很大的，每周去甲水的使用次数应少于一次。

4、过度地美甲会破坏指甲表层上像牙齿表层釉质一样的东西，使指甲变得硬脆。

5、指甲保养是必要的，尤其在碰到清洁剂后，最简单的方式就是戴上橡胶手套。心脏病“写”在脸上男八女七生命周期的奥秘秋天最适合吃什么？女人是什么引起了你的疼痛放屁过多说明身体什么问题女性经期千万不要吃的水果女性生理失调清火有诀窍看头发解读身体健康密码女人养生不妨争“蜂”吃醋年轻人防脱发多吃饭就行！