指甲传递给我们的健康信号

指甲呈勺状

缺铁性贫血

指甲凸起

牛皮癣、药物反应、真菌感染、呼吸系统或甲状腺问题

指甲凹陷、肿胀

牛皮癣、斑秃

指甲薄、软，容易劈裂

衰老、药物反应、扁平苔藓

指甲生长缓慢

糖尿病、呼吸系统问题

注雷诺氏病，一种循环系统疾病。由于末梢的动脉变得对冷特别敏感，而会突然收缩，血液的供应也会减少，我们称之为“雷诺氏病”。通常出现于手指，偶尔出现于脚趾。

凹痕，细纹

指甲上白色水平的凹痕在身体不舒服或发高烧时经常出现。甲母质中断后生成甲体一两天，然后重新开始工作。因为甲体以每天0.1毫米的平均速度生长，所以如果你发现甲母质和凹痕之间有2毫米的距离，那就表明你生病已经有20天了。

症状表现

可能的诊断

横贯甲体的白色凹痕

心脏病发作、麻疹、肺炎、发烧

指甲表面弧形棕色变色

肾衰

横贯甲体的白细纹

砷中毒

顶部深粉红色或棕色条纹

心力衰竭、糖尿病、癌症或肝硬化

甲体纵向的细纹

衰老、肾问题、感冒或感染

指甲表面的小白点

甲母质损伤

甲床下细小的垂直细纹

创伤、药物反应

保持完美健康的十指

打扫卫生、洗刷餐具沾水时一定戴手套

最好是内衬棉的胶皮手套，或者在棉手套外套上胶皮手套。如果不戴棉手套，你的手就会弄湿，这样对手的伤害无异于直接沾水。