母乳可以帮助治愈,在哺乳后,将一些母乳涂在乳头上,让乳汁慢慢挥发。
午后,可以把藤椅放在凉台上,解开内衣,让乳房享受流动的空气和阳光,当然要注意安全,不要被人看到哟。
在乳头上擦羊毛脂油,这样伤口好了之后,疤痕不容易产生。
准妈妈放松的游戏
这个游戏叫“摇苹果”,可以为情侣之间带来欢笑,而且为准妈妈带来神奇的放松作用准妈妈侧躺在床上,头部垫好枕头,在膝盖和脚踝之间各夹个小靠枕。而后,准爸爸用手扶着准妈妈的臀部,快速地摇晃。
这样的摇摆使孕妇感到非常放松,晃动可以延续到肩膀。
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