6个日常生活习惯让你生病

解决办法提尔诺建议，在使用海绵擦洗时，先将它浸泡在漂bai粉水溶液中。“这是能买到的最好也是最便宜的消毒方式，这样，每准备好一顿饭后就能用海绵安全地清洁料理台、切肉板、洗碗布，还能让清洁海绵更干净。”

此外，海绵用过之后在空气中晾干也是个好方法，干燥的环境下细菌不易滋生。另一种杀菌方式是每周用微波炉加热海绵一两分钟。“先在盘子里倒点水，再把海绵放进去，”提尔诺建议，“水会沸腾，热量均匀分布在海绵上，杀死细菌。“

吸尘器或许反复污染房间内的空气

传统吸尘器会把大颗粒灰尘清除，比如地上那些我们肉眼看得到的灰尘绒球。但是，细小的灰尘颗粒会穿过吸尘器的多孔真空袋，飘散到空气中。所以，用吸尘器清洁后，即使地面看起来很干净，实际上许多会加重过敏的灰尘还在。

一家环境卫生和工程公司（给人们提供环境顾问和技术服务）的首席科学家麦金托什解释说，每天用吸尘器清洁的习惯让灰尘飘扬到空气中，然后花几个小时从空中落回地面。