专家男人腰围粗不利健康

民间一直有着“裤腰带越长寿命越短”的说法，医学专家说，这是有科学道理的，超重肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等，肥胖程度越重，出现心脑血管疾病等慢性病的危险系数就越大，青少年肥胖还易导致肥胖性生殖无能症。

预防肥胖首先要养成良好的饮食习惯，多参加体育运动，每天至少坚持运动30分钟，例如步行3000米。对于体重超过正常值20%的人，要及时到正规医院就诊。一旦出现发胖的苗头，就要注意控制，立即停用滋补品和激素食物，同时尽量少吃反季节蔬菜水果和添加剂催肥的禽肉食品。