秋季养生保健要养胃

4、运动要适度

肠胃病人要结合自己的身体特征，进行适度的运动锻炼，以提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

以上是对秋季养生保健做出的分析，专家指出进行秋季养生保健一定要做好相关注意事项，尤其是对胃的保护，最后建议大家一定要在进行秋季养生保健的时候做好胃的保养。