白领久坐不动易增加患血栓风险

久坐增加下肢静脉压力

研究指出，每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的办公室一族，患深静脉血栓的风险比其他人群高一倍。

研究报告中，科研人员给出了久坐人群易患深静脉血栓的原因。他们认为，久坐给下肢静脉带来的压力不断增强，可能是导致深静脉血栓的原因。这一说法同样能用来解释战争期间大量人口患上致命血栓的原因，因为人们为躲避空袭不得不常常在防空洞中久坐。

比斯利说：“在狭小的空间里久坐，会造成肌肉活动性降低，发病的几率更高。”据他介绍，科研小组将继续调查，研究工作环境是如何对人们患深静脉血栓的几率产生影响。

【预防方法】

反复屈曲关节定时离开座位

对于需要久坐的人，研究报告给出了预防深静脉血栓的方法。

需要长期坐在办公桌前的办公室一族或者经常乘坐长途飞机的旅客，都需要做一些腿部和脚步运动，比如反复屈曲关节等，预防深静脉血栓栓塞。

研究者建议，除了做运动，他们还需要定时离开座位，四处走走活动身体。