常久坐患深静脉血栓风险加倍

办公室一族是深静脉血栓的高危人群。最新科学研究证实，每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人，患深静脉血栓的风险是其他人群的两倍。 研究结果 深静脉血栓是临床上常见的血管外科疾病。患病后易造成肢体病残，严重者可危及生命。

发表在最新一期英国《皇家医学会志》上的一份研究报告证实，久坐不动会增加患深静脉血栓的危险。进行这项研究的英国南安普敦和新西兰的研究人员采访了200位因患血栓或心脏疾病入院治疗的病人，并记录了这些病人每天坐着不动的总时间和每段固定坐姿久坐不动的时间。

“久坐不动引发的血栓风险之前尚未得到确认，”英国《每日邮报》13日援引新西兰惠灵顿医院理查德·比斯利的话说，“而这项研究表明，不论是一天中坐着不动的总时间过长，还是一天中某段时间久坐不动，都会增加患深静脉血栓的风险。”

这项研究表明，每多坐1小时，患血栓的风险就会增加20%。 预防方法 对于需要久坐的人，研究报告给出了预防深静脉血栓的方法。 需要长期坐在办公桌前的办公室一族或者经常乘坐长途飞机的旅客，都需要做一些腿部和脚步运动，比如反复屈曲关节等，预防深静脉血栓栓塞。