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降血脂的茶饮大汇总 血脂高不用愁

导读:但如果要通过喝茶达到一定的降血脂效果,一天可能需要喝上几十杯茶,随之摄入的大量咖啡很可能会导致神经兴奋而影响睡眠。

10、乌龙山楂茶:乌龙茶6克,何首乌15克,山楂15克。将何首乌、山楂放在一起,加水适量共煎,去渣取汁,用其汤汁冲泡乌龙茶。每日l剂,代茶频饮。降脂减肥。适用于调治高脂血症、冠心病、肥胖症。

11、芹菜银杏茶:芹菜、银杏叶各10克,茶叶5克。将银杏叶洗净,晒干或烘干,研为粗末,一分为二,装入绵纸袋中,封口挂线,备用。将新鲜芹菜择洗干净,保留叶、茎及连叶柄的根部,切碎,放入榨汁机中,快速绞榨取汁,各用。每日2次,每次取银杏叶袋放入茶杯中,加适量芹菜汁,用沸水冲泡,加盖,焖5分钟,代茶频频饮用。平肝清热,散瘀降脂。适用于调治高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等症。

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