2、乌龙降脂茶:
①乌龙茶6克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合,加水煮沸10分钟,去渣取汁趁热加入乌龙茶,再煮沸5分钟后即成。功效是软化血管,消脂减肥,适用于肥胖症,冠心病,高血压,高血脂。
②何首乌10克,乌龙茶10克,桑寄生10克,草决明10克,葛根10克。将上方加工成末、装袋,每袋3克。取1袋泡茶置保温瓶中,用沸水冲泡5-10分钟即可饮用,每日1-2袋。减肥,降脂。适宜于肥胖症、高脂血症。
3、祛脂普洱茶:普洱茶6克,用开水冲泡10分钟,或加水煮沸5分钟即成。功效是消腻祛脂,健脾消食,适用肥胖,痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。
4、凉开水泡绿茶:先将凉开水准备好,取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡,3小时后服用。然后添加凉开水浸泡,直到茶叶泡到无味为止。