麻辣食品的危害麻辣食品影响睡眠

有不少人喜欢吃麻辣食品，常见的麻辣食品包括麻辣烫、麻辣火锅等另外还有小朋友喜欢吃的的那种麻辣素食食品。在这里建议麻辣食品存在一定的健康问题，平时在食用的时候要注意一下。麻辣食品的危害主要有以下两方面

麻辣食品影响睡眠：麻辣食物的确会对人的睡眠造成一定影响。首先，辣椒所含的辣椒碱等刺激性物质会通过刺激人的舌尖，进而刺激大脑中枢神经和身体各部分的神经末梢，导致心跳加快、体温上升和较长时间的兴奋感;同时，辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等食物对肠胃的刺激也很大，并易造成胃有灼烧感。此外，辛辣食物在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质。所以您想睡个安稳觉，晚上最好少吃麻辣香锅、麻辣烫、水煮鱼和香辣蟹等美食。

麻辣食品的卫生问题：另外大部分麻辣食品生产厂家是三无企业，三无产品。一般市面上买到的麻辣食品的qs都是假的或者套的有正规生产企业的qs，在已办理qs的生产企业生产的麻辣食品绝大部分添加剂超标，尤其食品里不允许添加的柠檬黄，日落黄，霉克星等等违禁添加剂。绝大多数三无麻辣食品厂家非法添加量更多，卫生条件脏乱差。存在诸多卫生问题。