女性手脚冰凉的原因 告别手脚冰凉的方法

1.温肾壮阳类食物，抵御冬寒：狗肉、羊肉，以及含丰富蛋白质类食物，如虾米等。都能补中益气、温肾壮阳，使新陈代谢加快、内分泌功能增强，从而温暖身体。

2.促进血液循环类食物：辣椒、花椒、生姜、胡椒等食物，可以祛风散寒，除湿发汗，促进血液循环，增加体温。胡椒还有暖胃的功效。