儿童喝碳酸饮料的危害影响骨质发育

儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，在这个时期，活动量大，需要充分的钙质，每天要保证300至400毫升牛奶或酸奶，绝对不能以饮料代替牛奶。喝汽水多的孩子往往不喜欢喝牛奶，饮食习惯不合理，因此就无法摄入足够的钙质，使膳食钙磷比例不平衡会影响钙吸收，也是造成钙缺乏导致骨质疏松的直接原因。

在这里养生网也提醒广大家长朋友为了孩子的健康成长最好不要让儿童喝碳酸饮料，从小养成良好的生活饮食习惯。