吃什么对眼睛好？吃什么能保护眼睛

双眼皮手术后，不仅要让眼睛有时间休息，还要摄取充足的蛋白质以保证伤口尽快愈合。

双眼皮手术后应多吃一些动物肝脏、牛奶、蛋黄。这些食物富含营养，有助于伤口的进口愈合。

一些凉性的蔬菜水果，如冬瓜、梨子、香蕉、西瓜等，适合有眼部炎症的朋友食用。

但做完双眼皮手术后，不应吃辛辣、煎炸、烧烤类食物，还要避免烟酒。 4、白内障患者吃什么对眼睛好

1）黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素e、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

2）枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素b2、维生素c和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

3）红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。