温度黄金分割点
人体的体温和黄金分割率也有着直接联系。水的冰点是0℃、沸点是100℃。而人体的正常体温在37℃左右,恰好处于负黄金点0.382的附近。所有其他生物的体温,也都是围绕这个值上下波动的。
基于人的正常体温37℃,可以得出人体在22—24℃时感觉最舒适,因为37℃与0.618的乘积为23℃,在这一环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。对此,卫生部首席健康教育专家表示,确实,不论春夏秋冬,23℃最让人感到舒适,工作时不会觉得热、睡眠时不会觉得冷。
睡眠黄金分割点
睡眠是人体休养生息的重要一环。人的组织器官属用进废退型,因此睡得时间不能太短,也不能太长。近来科学家研究证实,每天7.5小时是最理想的睡眠时间,长期保证这个睡眠的人是最健康长寿的。
一天即一个昼夜24小时,白昼和夜晚各为12小时,人最理想的睡眠刚好是夜晚12小时乘以0.618,接近7.5小时,与黄金分割率相吻合。