夏季 注意防寒妙招 怎样防寒

〖夏季注意防寒妙招 怎样防寒〗

寒湿病症的表现

1、阴暑，白天夜间，过于避热趋凉而受风寒之邪，出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、胸闷恶心、肌肉麻痹等症状。而过度的吹空调冷风会让身体的热量无法散出，造成“寒包火”的情况而诱发疾病。

2、感冒，夏天汗多且食欲差，免疫防病能力下降。若避暑过于贪图凉爽就易受风寒湿邪，引发热伤风。

3、胃炎肠炎，夏日睡卧贪凉，又贪吃生冷瓜果，皆易引发胃肠炎。

4、关节肌肉病变，夏天人们爱冲凉，大汗淋漓后突然用冷水浇头冲身，容易导致风寒湿邪侵袭关节、肌肉，致使其疼痛加重或麻痹等。