生活中的小疏忽易引发三种疾病

易患人群：暴饮暴食、餐后常剧烈运动以及患肠道炎症的人容易患此病。

预防措施：避免饭后剧烈运动；饭后也不要松腰带，那样做容易使腹腔内压下降，从而限制消化器官活动，以增加器官韧带的负荷，造成梗阻；一旦发生梗阻，可以喝生的植物油缓解症状，成人200～250毫升，儿童80～150毫升为宜。

疏忽三：睡觉睡出颈椎病 原因：颈椎病是一种慢性劳损性疾病，坐姿不良会引起颈椎病；睡姿不正确也极易导致颈椎发生扭伤、错位和侧弯现象；靠在床头看书，也会损害颈椎乃至整个脊柱的正常力学平衡，以致发生病变。

易患人群：平时久坐、坐姿不正、睡眠时姿势不良，以及遗传等因素都易引发颈椎病。

预防措施：睡眠时颈部不可扭曲，双下肢应自然伸直、放松；平时要加强颈部锻炼，多做头部和双下肢的前屈、后伸、旋转运动，从而增强颈肩顺应颈部突然动作的能力；此外，蛙泳也是一种比较理想的锻炼颈椎的运动。