春季饮食击退春困 哪些食物最有效

慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

春季根据以上的饮食原则来可以预防春困，赶走瞌睡虫，还可以健脾胃，保护身体，一年之计在于春，从现在开始，赶快来做好保健吧。