人们长期失眠会有哪些危害呢

一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压就会升高。有实验证实，睡眠超过6小时的失眠患者，血压升高的几率相对较小;睡眠时间在5到6小时的失眠者，血压升高的危险是正常者的3.5倍;而睡眠不足5小时的人，血压升高的危险是那些睡眠超过6小时的人的五倍。

长期失眠不治疗后果三：失眠与肠胃健康

英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。

长期失眠不治疗后果四：杜绝失眠降低糖尿病危险

如果每晚只睡4小时，人体胰岛素的分泌量会减少，如此延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状，所以，想要避免自己面临糖尿病风险，先要杜绝失眠。

长期失眠不治疗后果五：总是失眠有患上心脏病的危险

一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。